Benefícios da banana
Procurando uma receita saudável e deliciosa? Já encontrou ! Esta receita de sorvete vegano de banana e cacau é simplesmente a receita perfeita para o verão. Primeiramente, você sabia que a banana é fonte de carboidratos, rica em fibras, possui vitamina C, vitamina B6, provitamina A, é rica em minerais como potássio, fósforo, magnésio, zinco e é fonte de compostos bioativos como: fenólicos, carotenoides, aminas biogênicas e fitoesteróis, que exercem muitos efeitos positivos na saúde humana. Benefícios do cacau
Benefícios do cacau
Do mesmo modo o cacau é rico em vitaminas (como vitamina C e vitamina E) e minerais (como cálcio, fósforo, ferro, potássio e sódio), além de conter boas quantidades de fibras. Melhora o humor, é benéfico para o intestino e é antioxidante. Contudo, visto que a banana e o cacau são essenciais para a nossa saúde é imprescindível introduzi-los na nossa dieta diária e há muitas formas de fazer isso de forma rápida e gostosa como por exemplo introduzindo a banana e o cacau em receitas do dia-a-dia. Antes de mais nada, neste artigo você aprenderá a fazer uma receita deliciosa de sorvete vegano de banana e cacau.
Você já fez um sorvete vegano de banana e cacau ? Se sim, sabe o quanto é gostoso e se nunca fez, você está perdendo tempo! Aqui está uma receita deliciosa de sorvete vegano de banana e cacau simples, prática e rápida pra vc fazer nos dias quentes, pois esta é uma receita super refrescante e saudável. Desde já, você precisará de poquíssimos ingredientes nesta receita. Todavia, estará contribuindo para o seu bem estar consumindo todos os nutrientes que a banana e o cacau possuem. Experimente agora fazer esta deliciosa receita!
Ingredientes:
- 1 banana congelada
- 1 colher de chá de cacau em pó
Método:
- No liquidificador, bata a banana congelada com o cacau em pó até ficar homogêneo.
- Coma imediatamente. (Se quiser levar no congelador por alguns minutos ate ficar mais consistente também pode).
- Por fim, decore a gosto.
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